Что такое протеин, это ведь что-то связанное с допингом?
Нет, слово «протеин» – это синоним слова «белок». Поскольку белок является главной составляющей любого организма, его употребление в достаточном количестве с пищей значительно более важно, чем достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов.
В нашей группе вы найдёте массу полезной информации о том, как правильно подобрать спортивное питание, как правильно тренироваться, какую диету выбрать при занятии спортом и много полезных отзывов о спортивном питании. Так же вы сможете задать вопрос о том как правильно питаться и где лучше заниматься фитнесом.
