Л-карнитин помогает похудеть?
Просто Л- карнитин – нет. А если тренироваться, и пить Л-карнитин перед тренировкой то фантастически помогает. Лучше всего результат при беге и на велике катайся. Пить надо за 30 минут до тренировки, повышается выносливость и сжигаться жиры. Но если пить Карнитин и лежать на диване, то вряд ли…
В нашей группе вы найдёте массу полезной информации о том, как правильно подобрать спортивное питание, как правильно тренироваться, какую диету выбрать при занятии спортом и много полезных отзывов о спортивном питании. Так же вы сможете задать вопрос о том как правильно питаться и где лучше заниматься фитнесом.
