Вредны ли протеины?
Те кто говорят "ДА", то есть говорят что вредно в данном вопросе, говорят как правило при полном незнании самого вопроса. а так, просто где-то что-то там слышал и вроде как.
Протеин это просто заменитель пищи, а точнее белка. Возможно что твой рост как раз и замедлен из за недостатка белка. Посмотри что ты ешь.
Вредность как и в любой еде бывает в плохом качестве и переедании.
В нашей группе вы найдёте массу полезной информации о том, как правильно подобрать спортивное питание, как правильно тренироваться, какую диету выбрать при занятии спортом и много полезных отзывов о спортивном питании. Так же вы сможете задать вопрос о том как правильно питаться и где лучше заниматься фитнесом.
